Mein Yogastil ist sanft bis fordernd; ich biete dir Möglichkeiten die Übungen deinem eigenen Niveau anzupassen. Nach einer Atemübung steigen wir sanft ein und wärmen danach den Körper mit einigen Sonnengrüssen auf. Fliessende Bewegungen, gehaltene Asanas und Dehnungen wechseln sich ab bis der ganze Körper ganzheitlich gestärkt und gestreckt ist. Mit einer Endentspannung lassen wir die Stunde ausklingen.
Wir praktizieren in Kleingruppen 4-8 Teilnehmer. Yogamatten, Blöcke und Gurten stehen zur Verfügung.
Eine Einzelstunde oder Probestunde kostet CHF 25.--. Das Zehnerabo kriegst du für CHF 200.-- mit 6 Monaten Gültigkeit. Du zahlst aber nur die tatsächlich besuchten Stunden.
Die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.
PRAXIS Fanemi / annemarie Fraefel / afraefel@bluewin.ch / +41 79 290 84 72
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offener YogaKURS
Jeweils Donnerstags 18:30-19:30 an der Flawilerstrasse 30 in Wil.
Melde dich bei mir wenn du dich für eine Probestunde interessierst.
Angemeldete Yogis reservieren ihren Platz direkt über den Link unten.